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春休み終わり!
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 今日から やっと 子供達の学校が始まりました。
 2週間 ほぼ引きこもり生活だったので の~んびりできましたが、規則正しい生活に戻ることができて(得に子供) ほっとしています。
 



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 昨日、noli-coさんのような美しいケーキを作ってみよう~と思ってがんばったのですが、手抜きしすぎで大失敗。。 生クリームは、ちゃんと冷やさないとダメですね、。
  午後になって起きてきた子供達が、「わ~い!」 と大喜びだったので よしとしましょう。
 
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                          お休み中に 仕上げました。
                          思ったより 早くできたかな。
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  で、こちらを始めましたが いろいろな色を使うので 簡単に終わると思っていたけれど 結構時間がかかりそうです。。 
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  えー 今、Detox生活をしています。
  今日で9日目なのですが、6週間続ける予定なので(笑) まだ9日しか経ってないのか、、という感じです。 もう毎月のPMS(浮腫み、腹痛、だるさ、などなど)にいい加減うんざりしてきたので「女性のためのナチュラル・ハイジーン―生理痛から乳ガン・更年期障害まで、「女性の悩み」すべて解消! を読んで 決心しました。
 甘い物、乳製品の取りすぎ+運動不足が原因なのは、ある程度わかっていましたが この本を読んで結構ショックだったので 6週間我慢して体が楽になるのなら!と私にとっては 涙の決断。(笑)
 1年ぶりに体重を量ったら びっくりするほどは、変化していなかったのですが 体脂肪が・・・008.gif  これは、隠れ肥満じゃないか、、と またまた大ショック。
 私の趣味が お菓子作り、ステッチ(じっと座って動かない)なので もうどうしようもないのですが(笑) いやぁ、、それにしてもまいった。

 そんな訳で 毎日 朝は、フルーツジュースのみ。 おなかがすいたらフルーツ。
 昼食、夕食前に野菜ジュース。 なるべくローフード80%でがんばっています。 いざローフードといってもサラダしか思い浮かばないので 今まで挫折していたのですが、この本にたくさんメニューが載っているのでとても心強いです。
  やっと慣れてきたのですが 初日は、地獄のようだったのでやめようかと思いました。(笑)
 
 以前 砂糖断ちをした時に 体中蕁麻疹が出て(好転反応)びっくりしましたが 今回は 頭痛、めまい、(肩こり、首痛は、まだ続いている)それから まな板の上にのっていたスポンジがお豆腐に見えたくらいでした。(爆)

 上のケーキを作った日は、クレンジングデー(終日ローフードのみ)だったので もう何をしても上手くいかずケーキもダメ、写真もダメダメで 気分が落ち込んでしまいました。
 体重は、全く変化なしですが 体脂肪が3.5%減り お肌がつるつるになってきたので(以前より) がんばって5月末までやってみるつもりです。066.gif

  
    フランス旅行の記事は、数日中に・・・ upの予定です。


                  とりあえず 生きてます報告でした。
             

     コメントのレスが遅くなってしまってごめんなさい。
     数日中に、必ずお返事します!
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Top▲ | by mappet | 2008-04-22 20:24 | Sweets
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